Как уже ответили - в форумном кабинете, там все интуитивно понятно в общем-то.
Единственное что стоит заранее обрезать картинку так чтоб она была квадратная, а то ее сплющит, вот как на аватаре у
RomkaKarapuz
А что до правил - краткие правила не всегда хорошо, если бы это было так то мир бы жил по 10 заповедям и не было бы судов и адвокатов.